Sobre Sol y Sombra
Sol y Sombra Counseling se base en El Paso, Texas y ofrece terapia individual a adultos de Nuevo México y Texas que sufren depresión, ansiedad, Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (ADHD), abuso de sustancias, traumas u otros problemas de salud mental. En este momento nuestros servicios solo están disponibles por teleasistencia y solo se acepta pago privado de $125 por cada sesión. Estamos en el proceso de aceptar seguro médico, ¡y tenemos la esperanza de ofrecer esa opción pronto!
La terapia se basa fundamentalmente en el cambio. Es un espacio en el que puedes identificar qué te está frenando o bloqueando, qué quieres para ti mismo y cómo conseguirlo. Un terapeuta puede desempeñar muchas funciones diferentes a lo largo de tu proceso de cambio, como apoyo, espejo, guía, interlocutor o animador. La terapia es muy individualizada, no hay una solución única para todos.
¿Qué es terapia?
¿Necesito terapia?
Lo que la mayoría de nosotros necesitamos es sentirnos seguros, conectados con nosotros mismos y con los demás, y sentirnos en paz. La terapia es solo una herramienta para ayudarte a satisfacer esas necesidades. Si has estado intentando hacerlo por tu cuenta y sientes que te cuesta avanzar, o si te parece demasiado difícil incluso saber por dónde empezar, la terapia puede ayudarte.
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